S48_pluie ou neige, retour possible du ski.

Cette semaine nous ferons:

Toujours vérifier le lieu et le type d’entraînement avant de partir.

👉 Infos disponibles sur Yaentrainement et sur le groupe WhatsApp “Fartage Course”.📌 Pour l’inscription au groupe, demandez-nous si besoin.

Mardi – Amgh u13

🕔 16h à 17h30. U13 (AMGH) : course à pied ou ski classique. prévoir les deux.

Mercredi

🕔 14h à 15h45 :

• U7 à U11 : ski classique ou course à pied

• U13 : skis roues,

🕔 15h40 à 17h30

• U15: skis roues classique ou ski classique.

  infos sur watshapp, blog et yaentrainement du style et du lieu.

  
  

Jeudi – AMGH U15

🕘 16h à 18h U15 : skis roues classique ou ski classique

Vendredi– séance spécifique tir

🕘 17h30 à 19h U15 : ski skate

Samedi

🕔 14h à 16h : la chaux de gilley.

• U9 :ski classique ou course à pied. (Besoin d’un parent pour ce groupe « message à david aide de emie pour ce groupe)

• U11, U13 et u15 : ski classique ou ski roue classique

  
  

En ski cailloux. Ça passe. Mais prévoir 15 à 20 minutes avant pour le fartage de la retenu en classique.

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Courses:

Première course de la saison le 7 décembre pour les u15 et plus......... (infos à venir)